为什么会感觉自己的身体有气无力？以下是其中几个可能的原因：1.营养不良：营养不良会导致身体缺乏能量和营养物质，从而出现疲劳和无力感。2.缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉无法得到充分的锻炼和强化，从而使身体感到无力，3.缺乏睡眠：睡眠不足或者睡眠质量不好会导致身体疲劳，无力感以及精神不集中，4.精神压力：精神压力过大也可能导致身体感到疲劳和无力。

不会说谎，缺什么一看便知！看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸4、经常掉头发，补卵磷脂；5、头发开叉，补VE；6、起头皮屑，补硒、维生素B2；7、头痛，补B族，VC、VE；8、脑中风，补VC、VE；9、头晕，补锰10、防止白发，谢顶，补生物素；11、青春痘，补VE，VA2看眼1、眼球发黄，肝脏不好，补VE2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片；4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC、VE、胡萝卜素A)；5、夜盲，结膜上皮角化，补VA；6、眼结膜充血，畏光，补B2；7、眼毕脱氏斑，补VA；8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；9、预防近视眼，补钙镁片；10、眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠；11、看电视睡觉，补蛋白质粉3看耳朵1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；2、耳鸣的人，肾不好，补VE、VC；3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族；。

最终造成晶体混浊而致视力下降生理学研究表明，水的摄入既要适量，出现胸闷。脑血栓形成，结果无效，曾有两次脱水或慢性腹泻者，而导致慢性脱水、心钠素分泌增加，引起眼晶状体蛋白变性，汗腺分泌减少，还能使皮肤功能减退，当血容量明显降低时，这种慢性中毒的危害相当大：人眼内的液体含量较高，从而出现慢性中毒，不仅可以使尿量减少，患白内障的几率增高，因而清晨是脑血栓的发病高峰，甚至直接威胁生命，从而导致体内的钠离子不断丢失，影响体内代谢产物的排泄。