自制古早冬瓜茶！喝一次就爱上了！很正宗刮油减脂降火消肿周末有空在家熬了冬瓜茶，饭后来一杯，刮油又解腻，爱水肿的姐妹早上来一杯，一天都清爽哦!有时间的宝子跟我一起做吧食材：冬瓜500g红糖100g.做法：冬瓜洗净，不用去皮去瓤，切成小块，倒入红糖腌制30分钟。腌好后倒入锅内小火熬制30—40分钟，熬煮时不断搅拌，熬到冬瓜变成半糊状后，关火。

喝生冬瓜汁的作用：1、喝生冬瓜汁能吸收多种营养。生冬瓜汁味甘淡，含有多种对身体有益的营养成分，另外生冬瓜汁中还有多种维生素和矿物质，促进身体正常代谢，提高身体健康水平。2、喝生冬瓜汁能减肥。生冬瓜汁中有一些丙醇二酸存在，这种物质进入人体以后可以抑制糖份转化成脂肪，避免脂肪在人体内部堆积，因此经常喝生冬汁还能把人体内过多的脂肪分解并排出，对减肥有很大的好处。

生冬瓜汁有很出色的利水功效，能减少皮肤浮肿的出现，另外生冬瓜汁中的维生素也能加快皮肤细胞的再生和代谢，能起到细嫩肌肤的作用。4、喝生冬瓜汁能预防高血压和高血脂以及动脉硬化等多种疾病的发生。扩展资料：冬瓜汁：冬瓜含有丰富的维生素C，有很好的利尿作用。可以把水分排出体外，降低身体的热度。对苦夏和浮肿有很好的效果。取新鲜的冬瓜，削去皮，切成小块，用纱布包起来。

1冬瓜可以生吃吗冬瓜其实是可以生吃的，但是平时生活中，很少有人会生吃冬瓜，因为生吃冬瓜对我们虽然没什么太大的影响，但是吃起来口感很不好，因此很少有人会选择生吃冬瓜，都是将冬瓜煮熟了再吃。如果要说生吃的话，冬瓜榨汁比较多，这种吃法属于冬瓜生吃的一种吃法。2冬瓜怎么榨汁好喝冬瓜榨汁有两种，一种是不带皮的，一种是带皮的。第一种：不带皮的：将新鲜的冬瓜去掉皮和瓜瓤，切成小块，放进榨汁机中，加入少许的凉白开榨成汁饮用。

3喝冬瓜汁有什么禁忌吗冬瓜本身是寒凉性的蔬菜，生吃的话本身对身体不太好，因此在喝冬瓜汁的时候，也需要注意好量，一次不要喝太多了，以免对身体造成不好的影响，尤其是本身身体就是比较虚寒的话，最好少喝冬瓜汁，或者在榨冬瓜汁的时候，可以加一些温性的食物一起榨汁，这样可以中和一下冬瓜的寒凉之气，而且还能调和冬瓜汁的口感。

我只讲一个最大的作用,大家都知道冬瓜是利胆的,中医讲,胆明目,也就是说胆好则眼睛好,如果眼睛有问题的,不管是近视还是白内障那些,只要在睡觉前一个小时喝碗生冬瓜汁(可以加点酸耽攻槽纪噩慌茶苇偿俩枣粉),保证一个月内会有明显的好转......。我只讲一个最大的作用,大家都知道冬瓜是利胆的,中医讲,胆明目,也就是说胆好则眼睛好。